PARA TODO SOFRIMENTO MENTAL,
TEMOS UM TRATAMENTO

A tristeza é um sentimento que faz parte da nossa vida, e pode durar horas, dias ou até semanas.

No entanto, é preciso ficar atento, pois a tristeza também é um dos sintomas da depressão. Nesses casos, trata-se de uma tristeza profunda, que não passa e vem acompanhada de outros sintomas, como:

– Fadiga e baixa energia

– Apatia

– Angústia

– Desesperança

– Alterações no sono e apetite

– Baixa autoestima, entre outros.

Quando isso acontece é importante buscar ajuda especializada para um diagnóstico profissional.

O Transtorno Afetivo Bipolar é uma alteração mental grave, que causa não apenas mudança de humor, mas também de energia e níveis de atividade, afetando diretamente o dia a dia, os relacionamentos e a convivência com outras pessoas.

Geralmente, essa alternância de humor vai subitamente da euforia para a depressão, sendo classificada em episódios de mania (caracterizado por comportamentos impulsivos que pode implicar em atitudes negativas e danos a si mesmo ou pessoas próximas. Por exemplo: pedir demissão, ter gastos financeiros descontrolados) e episódios de depressão (humor deprimido, perda de interesse pelas atividades do dia a dia, alterações significativas no peso, apetite, insônia, fadiga e pensamentos suicidas). 

O diagnóstico é feito por psiquiatras. É importante enfatizar que essa doença vai e volta, ou seja, pode desaparecer espontaneamente por algum tempo, até anos, mas volta. Por isso, exige atenção e tratamento contínuo.

Se o seu psicólogo te recomendou um psiquiatra, não hesite em buscar por essa ajuda. A psiquiatria e a psicologia se complementam nos cuidados com a saúde mental e, muitas vezes, mesmo estando em acompanhamento com um excelente psicólogo, poderá chegar o momento em que você precisará de um psiquiatra.

Mas, calma! Isso não quer dizer que, necessariamente, o seu quadro é grave. Esse encaminhamento é exatamente para evitar que a situação se complique. Há casos em que se faz necessário o uso de medicamentos. Sendo assim, quanto mais cedo é iniciado o tratamento multidisciplinar, melhores são os resultados.

Confie no seu psicólogo. É ele que te acompanha e tem todo o conhecimento para perceber a necessidade de contar com o auxílio do psiquiatra. Mesmo não prescrevendo medicamentos, o psicólogo entende quando eles são necessários e sabe lidar com os efeitos colaterais que estes podem causar, auxiliando no processo de adesão. Essa troca de conhecimentos e experiências faz toda a diferença na progressão dos quadros e melhora da saúde e qualidade de vida do paciente.

A ansiedade é um sentimento que faz parte da vida de qualquer ser humano. Desde crianças nos sentimos ansiosos com determinadas situações: uma festa de aniversário muito aguardada, uma prova do vestibular e até mesmo uma viagem podem causar grande expectativa.

.

Até aí, tudo bem. Esse sentimento é normal e até necessário para nossa evolução. O problema é quando a ansiedade se torna muito frequente e em um grau tão intenso que é capaz de causar sintomas físicos (falta de ar, palpitações, enjoos e tonturas) que prejudicam o dia a dia e o convívio social, pessoal e profissional.

Quando isso acontece, é necessário buscar ajuda! O tratamento para ansiedade depende de cada caso, mas, geralmente inclui acompanhamentos de psicólogo e psiquiatra, além de mudanças no estilo de vida – gerenciamento do estresse, prática de atividades físicas e atividades relaxantes, entre outros.

Não! Antidepressivo não vicia. O que pode acontecer é o retorno dos sintomas após a suspensão do uso. Por isso a importância do acompanhamento do psiquiatra e toda equipe multidisciplinar. Não se automedique. 

Vale lembrar ainda que os medicamentos são importantíssimos, mas não espere soluções rápidas e milagrosas. Os medicamentos psiquiátricos levam tempo para agir e estabilizar os sintomas. Por isso a importância de manter as consultas. Aproveite esse momento para perguntar, questionar e compreender o seu diagnóstico. Esse é o melhor caminho para transformar a sua saúde mental.

Além da terapia medicamentosa, é preciso dedicação, comprometimento, mudança de hábitos, comportamentos e atitudes.